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乾燥肌対策

乾燥肌対策には、肌の乾燥を防ぐことと
肌の水分を失わないようにすることが必要です。

換気や保湿器を使って部屋の湿度を保つ、
保湿力のある乳液やクリームをつけることなどが
乾燥肌対策になります。

またストレスは女性ホルモンのバランスを崩すことがあるので、
ストレスをためないような生活をすることや
新陳代謝を高めるために適度に運動することも大事です。